Sprechen und Präsentieren
Einzelcoaching
Die Stimme ist unsere persönliche Visitenkarte. In vielen Berufen muss man heute gut sprechen und sich präsentieren können. Gerade online gerät man auch noch mehr in den Focus.
Aber was ist das, gut sprechen? Heißt das, möglichst laut zu sein?
In einem Coaching-Zyklus von sechs Einheiten bieten Atem-Körper und Wahrnehmungsübungen die Grundlage für eine effiziente und gesunde Sprechstimme. Auf Wunsch auch weitergehende Unterstützung zu Text- und Vortragsgestaltung sowie Sprechen vor dem Mikrofon.
Stimme ist Persönlichkeit
„breathe heal act“ ©
Einzelcoaching
Sie sagt alles über uns aus: Über unsere Befindlichkeit, unsere Haltungen anderen gegenüber, ob wir "bei uns" sind oder weit weg. Der ganze Körper, die Atmung und unsere gesamten Erfahrungen schreiben sich in die Stimme ein. Und auch, was wir über uns selbst denken.
Wenn wir aktiv den Boden für die Stimme bereiten, dem Körper Raum geben, die Atmung bewusst befreien, dann kann auch die Stimme ihr volles Potential entfalten. Dadurch treten wir anders mit unserer Umwelt in Kontakt und bekommen die Resonanz, die wir uns wünschen und die uns wachsen lässt. Denn Stimme ist Persönlichkeit.
Gerne unterstütze ich Sie: Atem- und Körperanalyse, erfahrbarer Atem nach Middendorf, Feldenkrais und funktionale Stimmübungen sowie Visualisierungs- und Coaching-Methoden sind die Grundlagen meines Konzeptes auf Ihrem Weg zu mehr persönlicher Klarheit und Selbstwahrnehmung .
Atem- Körper-Stimme
„breathe heal act“ ©
Einzelcoaching / Gruppentraining
Unsere Stimme ist unsere persönliche Visitenkarte. Sie wird getragen von unserem Atem.
Und der reagiert ganz unbemerkt auf unsere Befindlichkeiten:
Stress und unangenehme Situationen verursachen Enge,
- also können auch Atem und Stimme nicht ihr volles Potential erfahren,
- also erleben wir auch nicht die Resonanz im Kontakt mit anderen Menschen, die wir uns vielleicht wünschen.
Wenn aber Atem, Körper und Stimme zu einer harmonischen Einheit werden sind wir auch für andere sicht- und hörbar: Wir erlangen Präsenz!
Mit integrativen Atem- und Körperübungen erlangen wir die nachhaltige Grundlagen für körperliche und stimmliche Präsenz!